Lofi Girl : Super-héroïne de la concentration

Aujourd’hui, je dois écrire un article pour Sydologie. Je me mets donc dans de bonnes conditions : je m’installe à mon poste de travail, casque sur les oreilles, et je lance ma radio favorite lorsque j’ai besoin de me concentrer : Lofi hip hop radio, aussi connue sous le nom de Lofi Girl, sur Youtube.

Je suis fière de pouvoir le dire : je fais partie des fans du début de Lofi Girl. Dès 2018, je l’écoutais quasiment quotidiennement pour m’aider à me concentrer dans l’open space. Vous ne connaissez pas Lofi Girl ?

Laissez-moi vous la présenter car elle est chère à mon cœur, pour différentes raisons.

Lofi girl : qui est-elle ?

Lofi Girl fait référence à une vidéo youtube diffusée 24H/24 7j/7, où l’on voit un personnage dessiné dans un style inspiré des studios Ghibli en train de travailler, avec en fond sonore une musique hip hop dite “lofi”, pour Low Fidelity (de la musique enregistrée avec des moyens primitifs, pour volontairement lui donner un son “sale”).

Ce personnage créé en 2017 est devenu emblématique et rassemble aujourd’hui une véritable communauté de plus de 13 millions d’abonnés.

Depuis le confinement, la chaîne a connu un succès sans précédent. En effet, Lofi Girl est plébiscitée pour aider à se concentrer (et éviter la procrastination en télétravail) et pour se sentir moins seul, confiné chez soi. Elle s’inspire en cela des vidéos “Study with me” (dont nous avons déjà un peu parlé dans cet article).

Pourquoi on vous parle de Lofi girl ?

Au-delà du phénomène qu’elle représente, elle nous permet d’aborder un de nos sujets de prédilection : l’attention et son pendant, la concentration.

Nous le rabâchons régulièrement, l’attention joue un rôle crucial dans l’apprentissage. Et la concentration, qui consiste à maintenir son attention de manière soutenue pendant un temps donné, est la quête universelle des étudiants et travailleurs qui visent l’efficacité et la performance.

Est-ce que Lofi Girl peut réellement nous aider dans cette quête ?

Notre concentration dépend de nombreux facteurs intérieurs (notre intérêt pour le sujet étudié, notre état de fatigue, de stress, etc.) et extérieurs (les éléments visuels et sonores qui nous entourent). Et Lofi Girl joue sur les 2 tableaux !

Commençons par le plus évident : l’environnement sonore.. De nombreuses études démontrent l’influence positive de la musique (instrumentale), mais aussi des bruits de nature et même du bruit blanc (selon le niveau de décibels) sur la concentration, le stress et la performance d’apprentissage. De ce point de vue là, la radio lofi coche toutes les cases : elle propose des musiques douces, avec un rythme régulier et sans paroles en alternance ou superposition avec des bruits parfois dits “roses” : bruits de pluie, d’oiseaux ou de grillons. Le style “lofi” donne de plus des petits grésillements aléatoires qui rappellent les bruits blancs souvent recommandés pour aider les profils hyperactifs à se concentrer.

Se son côté, l’environnement visuel proposé par Lofi Girl consiste en une boucle animée de 20 secondes où l’on voit une fille devant son bureau, avec un casque sur les oreilles, en train de noter quelque chose dans un carnet, pendant que son chat remue la queue régulièrement en arrière-plan. Un environnement calme et répétitif, dans lequel on peut se projeter. De ce point de vue-là on retrouve la logique des vidéos Study with me, fondées sur l’idée que voir le travail studieux d’un alter ego donne un effet miroir favorisant notre propre sérieux.

Pour ce qui est des éléments “intérieurs”, nous noterons 2 choses :

– On le sait, un stress excessif est nocif pour l’apprentissage. Aussi, de nombreuses études démontrent que la musique permet de baisser notre taux de cortisol (la molécule liée au stress) et ainsi de nous apaiser. Écouter de la musique en travaillant stimulerait même la mémorisation et permettrait de moins ressentir la fatigue. La seule condition est de choisir la musique qui nous plait. Pour ça, chacun ses goûts mais le style assez neutre et non clivant de Lofi Girl lui permet de rassembler un grand nombre d’adeptes.

– Pour la motivation… vous me direz qu’on ne peut pas faire grand-chose si l’étudiant qui écoute Lofi Girl n’en a rien à secouer des intégrales de fonctions continues. Et pourtant, si on ne peut rien sur l’intérêt qu’il porte au sujet, on peut quand même améliorer sa motivation intrinsèque ! Comment ? Eh bien comme l’explique si bien notre cher Youri dans ce brillant article : en proposant un environnement d’apprentissage bienveillant et en développant un sentiment de confiance et d’appartenance.

C’est ici la communauté Youtube de Lofi Girl qui entre en jeu : en parallèle de la vidéo, un chat est ouvert aux abonnés. Les participants du monde entier s’y envoient des encouragements, et prennent des nouvelles les uns des autres. On se sent donc moins seuls, grâce à l’effet miroir du personnage qui travaille et à nos co-abonnés qui écoutent et travaillent probablement avec nous, en live.

Relativisons quand même, Lofi Girl n’est pas une solution miracle qui vous permettra d’être à 100% concentré sur n’importe quel sujet et sur commande. Elle peut certes vous aider à vous mettre dans de bonnes conditions (encore faut-il que la musique vous plaise) mais le reste dépend de vous. N’oubliez pas par exemple de prendre des pauses régulières, sans musique, pour vous changer les idées et laisser à votre cerveau le temps de respirer !

Le détail qui fait tout

Si on aime particulièrement Lofi Girl chez Sydo, ce n’est pas seulement pour ses vertus pédagogiques : l’illustrateur qui est à l’origine de ce personnage, Juan Pablo Machado, a fait ses études à Emile Cohl, à Lyon, comme tous nos illustrateurs et illustratrices. Dans son dessin, il a représenté les pentes de la Croix-Rousse, où se trouvent nos bureaux. Alors forcément, en l’écoutant on se sent un peu chez nous <3 !